はしもと内科医師　脇田です。

 

｢良い人生は、良い人間関係でできている｣

 

これが、ハーバード大学が

第二次世界大戦以前から75年間にわたり、

724人の心と体の健康を追跡調査した結果でした。

この調査結果から明らかなように、

ほしいだけのお金を手にし、仕事で成功し、

肉体的に健康な状態にあっても、

愛情に満ちた人間関係がなければ、

人は幸せにはなれないのです。

 

大切なのは、友人の数ではありません。

交際相手がいるかどうかでもありません。

｢身近にいる人たちとの人間関係の質なのです｣

つまり、週末になるといっしょに出かける友人が

大勢いるかどうかや、｢完璧な｣恋人がいるかどうかではなく、

大切なのは人間関係の質なのです。

 

したがって、SNSなどで、誰かが自分より

はるかに多い友人数を獲得していたとしても、

羨ましがる必要はありません。

 

一方で、友人の内容にも幸福度に影響があり、

ある程度多様な方がいいとのことでした。

逆に良くないのが、友人が同級生や会社の同僚のみ、

同性、同年代だけという構成。

 

したがって、若者から、老人、裕福な人からそうでない人、

男性、女性、そして外国人と多岐にわたる方が幸福度を上げるようです。

 

またこの研究は、孤独を感じている人は

肉体的な健康が早くに衰え、短命である傾向が強いことも、

示していました。

 

特に高齢者の孤独、家に閉じこもる、外出が少なくなるなど、

「社会性の低下」はフレイルや認知症の原因にもなります。

 

はしもと内科デイサービスは、

日帰り温泉に行くような感覚で来ていただく施設で、

入浴し美味しいお食事を食べていただき、

リハビリしてゆったりと過ごしていただけます。

 

また、皆様、遊歩道を散歩されたり、

外気に触れて過ごされたりしております。

 

「おもてなし」の気持ちを持ってお迎えし、

1日を穏やかに楽しく過ごして頂けるように心がけており、

利用者様同士のコミュニケーションが図れるように

声掛けに努めさせて頂いております。

 

誕生日会をはじめとした月行事や、夏祭り、

クリスマス会、節分といった季節ごとの年間行事もあり、

レクリエーションとして、おやつ作り、折り紙や

牛乳パックを使った作品作りにも挑戦しますので、

是非ご利用ご考慮ください。

 

参考文献

This 75-Year Harvard Study Found the 1 Secret to Leading a Fulfilling Life

 

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医療法人社団明徳会 はしもと内科

総合内科専門医・神経内科専門医

医師　脇田 賢治(医学博士、予備自衛官 予備3佐)

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